012022年“9·15”减盐周活动及背景
2022年迎来了第4个“9·15”减盐周，其主题为“人人行动，全民控盐”，旨在进一步推广“915”（就要5克）的减盐理念。根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，11岁及以上的中国居民每日盐摄入量应控制在5克以内，相较于旧版的6克标准减少了1克。在这个背景下，我们共同探讨“减盐”的话题显得尤为重要。高盐饮食对健康的危害不容忽视，那么，在日常生活中，又有哪些我们容易忽视的“隐形盐”来源呢？我们又该如何采取科学有效的方法来减少盐的摄入呢？
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