“青苔地上消残暑，绿树阴前逐晚凉。轻屐单衫薄纱帽，浅池平岸庳藤床。”这是唐代大诗人白居易描绘纳凉的诗句，其中所提及的青苔地、绿树阴、轻便的鞋子、透气衣帽以及藤床，至今仍为我们提供夏季纳凉的宝贵启示。在高温预警频发的季节，如何安然度过这酷热的夏日？对于年老体弱者、孕产妇以及体力劳动者等中暑高发人群来说，更需掌握一些实用的避暑方法。

011.夏季避暑方法

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