01标准体重与比例
每天喊着减肥，是不是感觉心好累？其实，了解自己的体重是否达标，会让你更有方向。来看看这些体重和身材比例的计算公式吧，它们可是减肥路上的得力助手哦！
❒ 标准体重计算公式
标准体重的计算公式是：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)，对于女性来说，则是标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。而正常体重的范围则是标准体重的±10%。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 如何利用身高体重比例来科学减肥
01标准体重与比例
每天喊着减肥，是不是感觉心好累？其实，了解自己的体重是否达标，会让你更有方向。来看看这些体重和身材比例的计算公式吧，它们可是减肥路上的得力助手哦！
标准体重的计算公式是：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)，对于女性来说，则是标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。而正常体重的范围则是标准体重的±10%。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 如何利用身高体重比例来科学减肥