凌晨三点，小艾第27次删掉了朋友圈里精心修图的九宫格。手机屏幕在黑暗中映出她发红的眼睛，那些看似热闹的聚会合照里，有人在炫耀新买的爱马仕，有人在暗讽她的工作不够体面。这让她想起白天在茶水间，同事把星巴克纸杯“不小心”放在她保温杯旁的场景。
我们总以为社交圈是面镜子，却不知道它其实是把 刻刀。神经科学揭示的“镜像神经元”现象解释了为什么和习惯性抱怨的人相处半小时，大脑中负责焦虑的区域会异常活跃；而和情绪稳定者对话时，前额叶皮层会分泌让人平静的血清素。那些深夜陪你痛骂前任的闺蜜，可能正在 重塑你的杏仁核对亲密关系的应激反应。
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