陈皮是一种常见又实用的养生好物，它和很多食材都能搭配出不错的效果，那陈皮究竟怎样搭配呢？
陈皮和山楂搭配，能帮助消食化积，对于吃多了不消化的人来说很合适，山楂的酸甜加上陈皮的独特香气，口感也比较好。陈皮和蜂蜜搭配，既能润肺止咳，又能滋润肌肤，蜂蜜的甜美让陈皮的味道更易接受，而且蜂蜜本身就有滋养身体的作用，和陈皮一起能起到更好的养生效果。陈皮和生姜搭配，在受寒的时候喝上一杯陈皮生姜水，能让身体暖和起来，帮助驱散体内的寒气，预防感冒。陈皮还和大米一起煮粥，煮出来的粥带有陈皮的清香，不仅好吃，还能健脾开胃，让人胃口大开。这些搭配都利用了陈皮自身有理气健脾等好处，陈皮含有丰富的挥发油、橙皮苷等成分，这些营养物质对身体有诸多益处，能帮助调理身体机能，增强身体的抵抗力。