枸杞与红枣泡水，养肝明目补气血，增强免疫缓解疲劳。每日10-15粒枸杞加3-5颗红枣，80℃热水冲泡，适合熬夜体虚者，温补不上火。

枸杞和红枣一起泡水喝，能综合两者的营养优势，起到滋补气(xue)、养肝明目、增强免疫力的多重效果，适合日常保健饮用。

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