干橄榄泡水富含维生素C、钙和多酚，能增强免疫力、促进胎儿发育并缓解孕期不适，建议每日1-2杯温水冲泡，注意体质和用量。

孕妇可以适量喝干橄榄泡水，但需根据体质和孕期阶段调整，避免过量饮用或选择加工过度的产品。

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