巴西坚果是“天然硒库”，单颗即可满足每日硒需求，增强免疫力、保护心脏和甲状腺。富含蛋白质、健康脂肪及多种矿物质，每日1-2颗最佳，过量可能引发中毒。选择原味、合理搭配，开启健康生活。

巴西坚果的硒含量极高，每100克含硒量可达1917微克，远超其他常见食物，单颗坚果即可满足成年人每日硒需求，堪称“天然硒库”。

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