"藏红花泡水，3-5根足矣。舒缓压力如温柔按摩，焕发女性红润气色，促进新陈代谢排出毒素。80℃热水冲泡，饭后半小时饮用更佳，但孕妇经期慎用。"

藏红花泡水喝一天用3到5根就可以，这个量既能发挥它的益处，又不会给身体带来负担，适合大多数人日常养生保健来用。

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