"木耳富含铁和膳食纤维，润肠补血又养颜，搭配红枣炖汤效果更佳。泡发后1小时内食用，煮3-5分钟口感最佳，坚持适量食用皮肤更光滑。"

营养丰富的黑色食材，润肠补(xue)又养颜，建议泡发后1小时内食用。

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