"干贝与元贝实为同源，南北叫法不同却同样滋补。富含优质蛋白和锌硒，泡发煲汤鲜美营养，每周2-3次搭配蔬菜最宜。"

干贝和元贝其实是同一种海鲜的不同叫法，都是扇贝的闭壳肌干制品。在营养价值和口感上基本没有区别，主要差异在于加工工艺和产地习惯的叫法。北方常称为干贝，南方多叫元贝，都是滋补养生的好食材。

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