"陈皮水，饭后的养生秘诀：一片陈年橘皮，热水慢泡，助消化、缓腹胀，还能理气健脾。80-90度水温最佳，可加少许蜂蜜调味，但别贪甜哦！"

陈皮水是一道简单又养生的饮品，只需将陈皮洗净后放入沸水中浸泡即可。陈皮可以是晒干的橘子皮，存放时间越久，香气越浓郁，养生效果也越好。

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