茉莉花茶性凉，清热降火、提神醒脑，适合易上火人群和夏季消暑；虚寒体质者需温热饮用或搭配红枣生姜。日常建议每天不超过3杯，避免空腹，存放需密封避光。

茉莉花茶性质偏凉性，适合易上火人群饮用，但体质虚寒者需谨慎选择。

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