"夏末秋初的鲜莲子，一口咬下满口清甜，10颗就能赶走疲惫、安抚烦躁。它不仅是空调房的补水神器，还能护胃解酒，连苦莲心都是宝。现摘现吃的建宁莲子，冷藏保存，下午3点吃最提神！"
新鲜莲子是大自然赐予夏末秋初的养生佳品，刚从莲蓬剥出的嫩莲子有着干莲子无法比拟的鲜甜口感。每日吃10-15颗新鲜莲子，能帮助缓解夏日疲劳带来的困倦感，其中的特殊成分可以温和安抚烦躁情绪，是老少皆宜的时令补品。挑选时要选手感饱满、表皮青绿的，闻起来有淡淡荷香的更新鲜。注意莲心虽苦但不要丢弃，它含有珍贵的有益成分。
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