01破五，把“松弛”折叠进背包

正月初五，老北京管它叫“破五”，寓意“破旧立新”。连续几天的大鱼大肉、熬夜拜年、赖床刷剧，身体像被按下暂停键。我想把暂停的生活重新启动，于是把目标锁定在10公里温和恢复跑——用脚步告诉自己：新年新气象，从迈出第一步开始。

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