01回笼觉到底是不是“罪魁祸首”？

“起床后像被抽了魂”——这句玩笑背后，是无数打工人对回笼觉的依赖。有人把赖床当成续命，有人却因此迟到、错过早高峰，甚至一整天都昏昏沉沉。

可问题来了：回笼觉到底对身体有害吗？答案并非“一律封杀”，而是关键看你为什么睡。

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