01为什么夏天一定要“清”和“补”兼得？

夏季阳气浮于外，气血运行至体表， 人体脏腑反而容易出现“空虚”。再加上高温蒸腾，汗液大泄，津液易伤，燥热便趁虚而入。中医讲“热者寒之，燥者润之”， 清燥解热、养阴生津就成了整个夏天的核心命题。

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