01立秋莲藕玉米汤

立秋时节，餐桌上的常客——莲藕，散发着诱人的塘鲜美味。俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”尽管藕的烹饪方式多样，如炒藕片、炸藕夹、蒸蜜汁藕等，但在这个季节，将藕与玉米一同入汤，无疑是立秋汤品中的首选。

❒ 莲藕与玉米的健康功效

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