随着生活水平的提升，我们对饮食的健康要求也日益增强。木耳，这一营养丰富的食材，逐渐走进了人们的餐桌。然而，它并非能与所有食物搭配，其饮食禁忌也值得我们关注。

01木耳的营养价值和饮食禁忌

❒ 木耳的营养价值

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