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从佛学视角看抑郁:病因、干预与陪伴指南

01当“情绪感冒”变成“长期低烧”

现代社会像一台高速运转的跑步机,房贷、车贷、KPI、升学、恋爱、婚姻……每一个齿轮都在倒计时。 主流价值观把压力悄悄包装成“动力”,却没人告诉我们,长期抑郁就像慢性中毒,悄悄吞噬生活质量与生理健康。

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