01腊八之后，别再只惦记鲈鱼鲫鱼

“过了腊八就是年”，厨房的蒸锅里咕嘟咕嘟冒着热气，家家户户都打算炖一锅奶白鱼汤给家人“贴膘”。可很多人不知道，鲈鱼和鲫鱼其实是被“神话”了的冬日进补代表：刺多、价高、土腥味重，反而让一锅好汤打了折扣。

继续阅读：海鱼   营养   之后

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 腊八之后这样补：3种低价海鱼，刺少肉多营养翻倍