早上闹钟响三遍，盯着天花板脑子里只有一个念头：“能不能不去上班？”；打开工作群，看到未读99+瞬间头皮发麻，回消息的语气越来越敷衍；熬了三个通宵做的方案，被老板一句“再改改”打回，心里突然冒出一句：“反正做了也没人懂，随便吧”。
如果你有过这些瞬间，恭喜你，你正在职业倦怠的边缘试探——或者已经身处其中了。
作为一名深耕职场心理学十几年的咨询师，我每天都会接到各种各样的倦怠求助。有意思的是，当我把这些案例按星座分类时，发现了一个特别明显的规律：不同星座的人，在职业倦怠的三个核心维度——情绪耗竭、讥诮感、个人效能感上，分布居然有着惊人的一致性。
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