有没有过这种时候：打开课本就犯困，刷到学习博主的vlog热血沸腾，转身就把手机玩到没电；制定了满满一页的学习计划，结果第一天就卡壳在“起床”环节；看着身边人都在稳步进步，自己急得掉头发，却连翻开习题册的力气都没有——不是不想学，是真的没动力，就像手机只剩1%电量，明明想充电，却连插电源的动作都懒得做。
其实我太懂这种感受了，之前备考的时候，我足足摆烂了半个月：每天早上定7点的闹钟，响了关、关了响，最后10点才磨磨蹭蹭起床；坐在书桌前，先刷20分钟短视频“热身”，再回复微信、逛小红书，等真正想学习的时候，发现已经到饭点了；晚上躺在床上复盘，一边骂自己“浪费时间”，一边焦虑到失眠，第二天继续恶性循环。
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