你是不是总觉得，想提升自己就得拿出大块时间？比如练口才要报周末班，练心态得花一下午冥想，练脑子要啃厚厚的专业书？其实真不用这么麻烦——每天抽10分钟，专门对着“练口、练心、练脑”下功夫，坚持一两个月，你会发现自己的表达、心态、思维都在悄悄升级，而且完全不占用正常生活节奏，门槛低到人人都能起步。
先说说“练口”。别觉得练口只是演讲家、主持人的事，咱们普通人每天都要说话：跟同事对接工作、跟客户沟通需求、跟家人商量事情，甚至跟陌生人问路、在群里发言，哪一样不需要“会说话”？很多人不是没想法，而是话到嘴边说不清楚，要么逻辑混乱让人抓不住重点，要么紧张结巴错失机会，还有的人说话太冲，明明是好心却得罪人，这都是“口功”不到家的问题。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 每天10分钟：练口见真章，练心稳根基，练脑开新局