不知道你有没有过这种经历：
早上出门前，对着衣柜翻来覆去半小时，不是没衣服穿，而是怕穿得太张扬被人说“爱显摆”，穿得太朴素又怕被人说“没品位”；开会时，明明有个超棒的想法，话到嘴边又咽了回去，就怕说出来被人嘲笑“不切实际”，或者被领导否定“考虑不周”；发个朋友圈，每隔十分钟就忍不住点开看看有没有人点赞评论，要是有人留了句模棱两可的话，能琢磨一下午，甚至偷偷删掉动态；就连跟同事、朋友拌个嘴，明明自己没做错，也会反复回想“是不是我说话太冲了”“他会不会记恨我”，越想越焦虑，最后还得主动找补……
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