说实话，在没读这些书之前，我活了二十多年，压根不知道“爱自己”到底是个啥玩意儿。
那会儿的我，就是个典型的“自我PUA大师”+“别人情绪的垃圾桶”：朋友一句无心的话，我能琢磨一晚上，怀疑是不是自己哪里做得不好；明明自己累得要死，同事说“帮个忙呗”，我嘴上说“好啊”，心里却堵得慌；看到别人买新包新衣服，再看看自己的工资条，会偷偷嫌弃自己没本事；熬夜加班到凌晨，吃口垃圾食品都觉得“我不配”，转头又因为浪费钱陷入自责……
直到后来，我开始疯狂看书——不是为了装文艺，就是单纯想搞明白：到底怎么才能不这么累？怎么才能跟自己好好相处？
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