肩疼得抬不起来，肩峰撞击综合征？如您正遭受疼痛折磨，请看此文--怡心湖

抬手就痛、夜间痛醒？小心肩峰下撞击综合征！健身族、办公族必看的肩痛自救指南，90%患者无需手术，4招教你预防“肩撞”。

你是否经常肩膀酸痛，举手拿东西都困难？健身时肩膀“咔咔”响，甚至夜间疼得睡不着？小心，这可能是肩峰下撞击综合征在作祟！别让“肩膀罢工”影响你的生活，一文带你了解如何应对。