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每天吃点黑芝麻,对身体会有些什么好处?

"每天一把黑芝麻,胜过补药养全家!这个营养界的大哥大不仅富含维生素E和钙质,能延缓衰老、强健骨骼,更是中医推崇的滋补圣品,从内而外润泽肌肤、乌发养颜。中老年人常吃,补肝肾、润肠通便,连《神农本草经》都赞它‘轻身不老’。"

每天吃点黑芝麻,对身体会有些什么好处?

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