为何“尿毒症”越来越多？提醒：跟烟酒无关，多数是3件事“搞得”--怡心湖

熬夜、饮食不健康和药物乱用是诱发尿毒症的三大隐形杀手。长期睡眠不足削弱免疫力，高盐高脂饮食加重肾脏负担，盲目服药更会直接损伤肾细胞——守护肾脏健康，从规律作息、清淡饮食和遵医嘱用药开始。

1、熬夜

大多数人都有晚睡的习惯。经常熬夜会导致睡眠时间严重不足，影响身体免疫力和抵抗力，增加患尿毒症的风险。因此，在日常生活中，要养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，平时多注意休息，避免身体疲劳，从而减轻身体负担。

继续阅读：尿毒症烟酒