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年龄越来越大,你是否越来越健忘?这六大妙招助你提高大脑寿命!

"阳光、健走、冥想、挑战记忆、主动社交、多吃绿色食物——六大习惯让大脑更年轻。警惕痴呆早期信号,从今天开始守护记忆,远离老年痴呆风险。"

随着年龄增大,你是不是发现自己忘记的事情越来越多?《美国退休人员协会杂志》最新刊文,只要改善生活习惯,就能让你的大脑保持良好的记忆力。

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