人生，大概有三分之一的时间要在睡眠中度过，所以睡眠状态，对一个人的身体状况有很大的影响，能睡的人，能吃的人，能长生不老。调查资料显示，目前我国至少有四分之一的人患有失眠症，而且，一旦睡眠出现问题，也从侧面反映出身体有一定的异常状态。特别是下半夜如果经常醒来，再难入睡，此时要考虑的不仅仅是睡眠问题，很可能是身体出现了某种异常现象或疾病。

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