牛奶再好不适合“5类人”喝，可能你在其中，别再贪嘴了--怡心湖

牛奶富含营养，助眠健脑，但五类人群需谨慎：食物倒流、乳糖不耐受、胆囊胰腺炎症、缺铁贫血及消化道溃疡者可能加重症状。健康人群则可安心享用。

很多人都喜欢喝牛奶，牛奶中的营养物质也是所有人都知道的。但是也不是所有人都适合喝牛奶，有的人碰一口都不可以。牛奶的营养成分很多，对人体大脑的发育特别有好处，也有帮助睡眠的作用，很适合做排解压力的饮料。但是有五种人不能喝牛奶的,人们要了解.

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