人过60岁，若还能轻松做到这4件事，说明身体很健康，长寿可期--怡心湖

60岁后若腿脚利落、胃口好、睡眠佳、心态稳，长寿可期。健康晚年从行动自如、营养充足、休息充分和心情愉悦开始。

现代人生活条件越来越好，可能现在最为关心的就是如果延缓衰老，延长自己的寿命，如何创造高质量的晚年生活等等，但是，长寿这件事情是由很多因素决定的，一部分是自身因素，那就是个人体质、遗传因素等等，还有一部分是由外界因素决定，比如生活的地理环境、个人生活和饮食习惯等等。

继续阅读：长寿身体健康