为什么说你的祛湿方法是错的？这篇文章让你心服口--怡心湖

"你以为红豆薏米能祛湿？错！真正的祛湿方是赤小豆薏仁茶，搭配芡实健脾效果更佳。拔罐、刮痧只能去外湿，运动要选对方式，慢跑、游泳才有效。避开祛湿误区，才能事半功倍。"

闷热的夏季快过去了，很多人以为进入秋季后湿气就会减轻，实际上并非如此。湿气分为外湿和內湿，脾虚的人內湿不断，而常年待在空调房、久坐不懂的人也常年被外湿影响。

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