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想要长寿,要保证“三软,三懒”,全都做到,长寿会离你越来越近

想要长寿,记住“三软三懒”:血管软、脖子软、肝脏软;懒得多吃、懒得起床、懒得生气。日常养成喝茶、规律排便、晒太阳、睡前少玩手机的习惯,健康自然来。

长寿,是我们每个人都在追求的,目前我国女性的平均寿命为80岁,男性在75岁。

之前我们常听说,人到七十古来稀,现在来看七十岁并不算稀奇。

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