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三伏天,“养肺”黄金期,远离“3字”,做好4事,肺会越来越好

三伏天期间,天气虽然炎热,但是是养肺的好时候。

人的肺有多重要?

这么说吧,人活着就得喘气,喘气就要用到肺。你说肺重不重要?

三伏天,是“养肺”黄金期,远离“3字”,做好4件事,肺会越来越好,具体怎么做?

三伏天,是“养肺”黄金期,远离“3字”:

1、远离“烟”

伤肺的坏习惯,有很多,而吸烟,首当其冲。

肺主气体交换,香烟燃烧后的气体,含有多种有害物质,被吸入肺里,会严重损害肺部健康,更会增加罹患肺部的几率。

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