医生坦言：心梗发病前，会有四个信号，若能抓住一个，就很幸运了--怡心湖

32岁的李先生因照顾父亲日夜颠倒突发心梗，医生提醒：心梗前会给你四次保命机会——胸痛胸闷、剧烈牙痛、突发上腹痛、无故全身盗汗。记住十秒自救法：用力咳嗽并深呼吸，同时立即拨打急救电话。预防心梗需补充α-亚麻酸、膳食纤维和水分，每周运动三次促进血液循环。

心脑血管疾病有的是慢性的，需要日常及时做调理。

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