“它们是心脏的最爱”，被满足得越多，心脏就越健康强壮！--怡心湖

30岁后心脏疾病风险骤增，不良习惯是隐形杀手。高盐饮食、吸烟、起床过猛、受寒和急躁性格最伤心脏，而均衡饮食、适量饮茶和适度运动则是心脏的三大守护神。改掉坏习惯，拥抱健康生活，让心脏远离疾病威胁。

在今天的社会，心脏疾病已不再是老年人的专属，许多人在过了30岁之后，就逐渐开始出现各种心脏相关的疾病了。

继续阅读：心脏最爱健康