冬天的白萝卜堪比“人参”，减肥、护肤、顺气，可有些人却不能碰--怡心湖

冬吃萝卜赛人参！止咳化痰助消化，白萝卜含膳食纤维和芥子油，缓解腹胀便秘，维C抗氧化美容，但气虚腹泻者慎食。

要说冬天最受欢迎的蔬菜是什么？除了百菜之王的“白菜”以外，当属“白萝卜”，它是药食同源的食材，在《食疗本草》中记载，白萝卜性凉，有凉血止血、生津清热、消食化滞、健脾养胃之功效。