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寿命与体重有关?年过60,这样的体重刚刚好,你达标了吗

“千金难买老来瘦?盲目减肥可能引发肌少症。研究发现60岁后微胖更长寿,BMI值20-26.9最佳。医生提醒:老年人需饮食均衡、适量运动,避免过度追求瘦身,健康体态才是长寿关键。”

陈大妈一直以来都属于那种苹果型身材的人,身高160cm,在同龄人当中不算低。可是让她苦恼的是,50多岁的年纪体重竟达到了75kg,她经常听到别人说她胖,然后劝告她减肥,还告诉她说老了之后一定要减肥,瘦了之后身体才更健康。

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