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怎么洗澡最健康?这6点千万不要忽视

水温30-40度最佳,饭后、运动后别急洗,高血压患者控制时间,饥饿时别冒险。洗对身心受益,洗错可能伤身,夏天需每日清洁,秋冬量力而行——健康藏在细节里,放松与危险仅隔一次随意冲洗。

洗澡,从古至今都会无论是人还是动物,无论以什么样的形式和方式都会给自己洗洗。洗澡不仅可以把身上的污垢洗干净,还可以给身心带来一种放松,让人睡得更好,身体更健康。

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