肝作为五脏之首，对人体有很大的作用，它不仅能分泌胆汁，代谢和分解体内毒素，同时还能参与人体内1500多种化学反应。如果肝脏受损，其它器官也会因此受到影响，还有可能引发其它肝脏疾病。其实，肝脏健康与人的饮食有很大的关系，如果不注意饮食，肝脏有可能受到损伤。比如说，下面这4种食物会伤肝，很多人会天天吃，医生建议大家，要长寿的时候就忌口。

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