深秋宁可不吃肉，也千万别错过这3种“黄金菜”！脾胃顶呱呱，睡得也香了--怡心湖

深秋必吃三大“黄金菜”：南瓜温养脾胃、润肠通便；黄花菜“健脑”安神，补益脾土；玉米调中开胃，熬粥最养人。老南瓜食疗方：淮山填蒸，兼顾脾肾；鲜黄花菜切记沸水焯透，干品更安全；玉米碴子粥香暖脾胃，老少皆宜。

说到素菜，大家都各有所爱！但要说深秋最该吃的素菜，当然是下面这几种“黄金菜”——

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