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咳嗽感冒就喝姜糖水、姜茶?小心喝过量!2大隐藏风险要留意

感冒喝姜茶别超量!成人每天生姜不宜超过4克,糖尿病患者警惕糖分,孕妇过量恐增流产风险。搭配苏打饼食用更安全,睡前饮用可能失眠,服药者慎防血糖血压过低。

当咳嗽感冒时,很多人都有一些小的经验,比如喝热水,吃维生素C……,长辈们也会给家人们熬姜糖水或者泡姜茶做居家治疗,他们认为用生姜天然食物治疗比喝药要好很多,确实姜糖水和姜茶对感冒症状的改善效果很不错,一般可以发汗,缓解头疼、胃不适及恶心 ,还可以缓解身体疼痛的症状。但我们要注意的是,姜糖水和姜茶虽然有助于免疫功能的恢复,但喝太多恐怕也会带来副作用,还可能跟其他药物发生作用而导致风险,所以,提醒大家在食用姜糖水或姜茶的时候要注意摄取的量,尤其对正在接受药物治疗的人更要留意。

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