如何判断孩子是否脊柱侧弯？专家提醒：青春期是治疗的黄金窗口期--怡心湖

脊柱侧弯是青少年健康的第三大“隐形杀手”，家长往往在孩子出现高低肩、驼背时才察觉，可能错过最佳干预时机。青春期是防治关键期：弯腰前屈自测“剃刀背”，20°以内侧弯需强化腰背肌锻炼，中度佩戴支具16小时以上，重度需手术。运动可保持脊柱柔韧性，矫正鞋垫、正骨等网传方法无效。

脊柱侧弯是继近视、肥胖之后，威胁青少年健康的第三大“隐形杀手”。许多家长直到孩子出现明显高低肩、驼背时才意识到问题，却可能错过了最佳干预时机。