肚子“咕咕叫”，还频繁放屁，是咋回事？若你也有，不妨了解一下--怡心湖

肚子频繁“抗议”是肠道在报警？肠道功能弱和压力大让尴尬频发，调整饮食多运动是关键。辛辣刺激食物扰乱菌群平衡，益生菌分解食物时产生的气体通过打嗝放屁释放，每日排气10-24次属正常。肠胃不适要警惕：多吃新鲜果蔬，保持适度运动，及时就医能守住健康防线。

说到放屁，我们都会觉得很尴尬，尤其是在人多的地方。如果突然放屁，会觉得很尴尬。除了经常放屁，还经常觉得肚子咕咕叫。那么身体有什么问题呢？今天我们来看看。

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