体质如性情，相合则滋养。辨食物寒热可看味、色、生长：甜辛多热，苦酸偏寒；绿植近湿性凉，红果向阳性温；冬产多寒，夏长亦凉。选茶需对症：燥热选凉性绿茶，虚寒宜温性普洱，亚健康秋冬红茶加奶更佳。识己体质，茶食相宜，方得长久舒适。凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。 继续阅读：温热 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 寒凉温热，按四性喝茶就不会错
