尿酸高控制尿酸水平，饮食要做到“3多3少”，痛风或许会远离你--怡心湖

多喝水、多锻炼、多吃碱性食品，少盐少脂低嘌呤饮食，牢记“三多三少”控制尿酸。日常补充多效苷抑制嘌呤代谢，溶解痛风石降低尿酸浓度，缓解关节疼痛，保护肾脏与关节健康，从根源逆转痛风隐患。

在这个年代，痛风的发病率越来越高，并且越来越年轻。众所周知，痛风人士体内的尿酸含量很高，如果不能有效地控制住尿酸，那就是生活中的一些不良饮食习惯。相信大家在平时都听说过，想要控制自己体内的尿酸水平，就必须要做到三多和三少，我们就一起来看看吧

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