瘦成模特才好看？体重低于这个数，早亡风险高1.8倍--怡心湖

《自然健康杂志》研究显示，过瘦者早亡风险比正常体重者高出1.8倍，BMI低于18需警惕。盲目减肥可能引发营养不良、免疫力下降，甚至增加慢性病并发症风险。科学增肥需饮食多样、保持愉悦、适当运动，健康体重才是关键。

众所周知，肥胖容易引起多种疾病，严重影响身体健康，殊不知，太瘦了早亡风险会更高，比肥胖更可怕。

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