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患上糖尿病,可以吃花生和瓜子吗?今天有答案了

瓜子竟是榨油原料?每100克热量超570大卡!花生更甚,2两水煮花生仁抵2碗米饭,炒花生热量翻倍。糖友慎食,肝脏患者更需警惕——解馋可以,切莫贪多!

有人说:一捧瓜子总共才多点,糖友吃也没事;也有人认为,瓜子油脂含量重,糖尿病不能吃!那么结果究竟如何呢?给糖友详尽的说说

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